8/16（火）10：00から恒例のノルディックウォークを行いました。まずは日陰でストレッチです。今は真夏、暑い、暑いの連呼ですが、大切な準備運動はしっかり行います。今日もいい汗かきましたね皆さん。次回は9/20（火）10：00からの開催です、お楽しみに！