3月佐鳴湖RUN
2023/03/03 - イベント情報
3月4日佐鳴湖RUNを開催しました！
今月で、このイベントを開催して1年となりました！
1名から始まったこのイベントは、今では10名前後の参加者の方が
毎月ご参加していただけるまでになりました。
ありがとうございます！！
今月は、2人組でマッサージをしたりラダーを使いウォーミングアップを
行いました。
ラダーでは、見たことをすぐに実践する瞬発力系だったり
地面の捉え方などをアドバイスせてもらいながら行いました。
腿上げがとてもキレイにできるようになっており、とてもびっくりしました！！
アップ後は、みんなでひょうたん池まで走りに行き
坂下で個々の状態に合わせ坂ダッシュを入れました！
今月もご参加ありがとうございました。
より楽に、より楽しく走ってもらえるよう4月以降もイベントを開催していきます。
4月からは、3が月の日程をお知らせし、ランダムに開催していきます。
4月1日(土)、5月7日(日)、6月11日(日) 9:30～10:30実施 (9:00～受付)
次回もご参加お待ちしております！