11月佐鳴湖RUN
2022/11/05 - イベント情報
11月5日 佐鳴湖RUNを開催しました。
この月1のイベントは、今年の3月からスタートをし
気付けば9回目になりました！！
これもご参加くださった皆さまのおかげです。
そして9回とも晴天✨天気にもとても恵まれております！！
さて、本日は新しい方も増え7名で開催ができました！！
先週、島田大井川マラソンに走られた方が多くいましたので
メニューは、疲労抜きジョグ+フォームチェックも細かく行いました。
この佐鳴湖RUNは、怪我をしない体づくりを目標としています。
そのため、練習量は中々できませんがその分個々にあったアドバイスをしています。
自分だけでの練習では気づけない、フォームやレースのアドバイス、家でできる筋トレやケアなどなど
お話をしています。質問もどしどし受け付けております✨
また、新しいランニング仲間もできるというのも楽しいですね！
来月は、12月3日 9:30～10:30 (9:00～受付開始)の予定です。毎月第一土曜日実施。
またその日は市町駅伝の日にもなるため、もしかしたら日にちを変更する可能性がございます。
その場合は、この佐鳴湖HPに記載いたしますのでご確認をよろしくお願いいたします。