12月ノルディック教室
2021/12/14 - イベント情報
年内最後のノルディック教室が行われました。
太陽が隠れ肌寒いなかでしたが、12名の方がご参加くださりありがとうございました！！
まずは、体を温めるためにも手先や肩回り首などのストレッチと体操を行いました。
スティックの持ち方や歩幅について、ご指導いただきました。
今回は、紅葉がきれいな道を選びウォーキングをしました！
花見台のビオトーブ付近です。
赤や黄色、オレンジなどきれなグラデーションになっています。
ザリガニ池から坂下に向かってウォーキング。
紅葉を楽しみながらノルディック教室を行うことができました。
2021年もたくさんのご参加ありがとうございました。
来年の1回目は 1月11日(火) 10:00～ (9:30受付開始)
雨天の場合は、18日(火)に延期になります。
来年もよろしくお願いいたします。