10月ノルディック教室
2021/10/12 - イベント情報
今日はノルディック教室がありました。
11名の方がご参加くださり、楽しい教室になりました。
ありがとうございました！
まずは、みっちり準備体操を行います。
短い距離を歩きでフォームのアドバイスをいただきます。
それでは、西岸に向かいウォーキングスタートです！！
坂を下っていきます。
湖面沿いを歩きます。今日は天気がよくいい汗をかきました！
最後の難関、坂下から花見台に向けて坂を上っていきます。
クールダウンもしっかり行い、終了です！！
ひょうたん池では、皆さんで集合写真を撮りました。
ご参加くださった方々、ありかとうございました。
次回は11月9日（火） 10時～ （9時30分より受付開始）
雨天の場合は、第三火曜日の16日に延期となります。
次回もたくさんのご参加お持ちしています！！