9月ノルディック教室
2021/09/23 - イベント情報
9月21日にノルディック教室を行いました。
9月の予定は14日(火)でしたが雨天のため延期になってしまいました。。。
ですが、6名の方がご参加くださいました。
曇空で風が吹くと涼しい気候でしたが、歩き終えるといい汗をかいていました！
まずは体操からスタートです。
体操は怪我予防になるため丁寧に行います。
体操が終わりましたら、西岸に向かって坂を下っていきます！
ひょうたん池をぐるっと1周して、花見台に戻ります！
最後はクールダウンをしっかり行い、おしまいです！！
ご参加ありがとうございました。
次回は10月12日(火) 9時30分～ 花見台駐車場で受付開始です。
雨天の場合は1週間後の10月19日(火)になります。
たくさんのご参加お待ちしております。