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12月ﾉﾙﾃﾞｨｯｸ教室を開催しました。

12名の方々がご参加してくださいました。

先生の軽快なトークからウォーミングアップ開始です!!

ウォーミングアップが完了したら，公園内を歩きます。

写真右側には，ちょうどよく赤に色づいたものがあったり。。。

いちょうのじゅうたんを見ることができました。

最後は，坂を上ります。2呼吸法を教えていただき，いざ実践!!

快調にみなさん上りきりました!!

今年度はこれで最後になります。1年間ありがとうございました。

来年もよろしくお願いいたします。