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8月ノルディックウォーク

2020/08/11 - イベント情報

8月 ノルディックウォークを行いました。

先月は,雨だったため久しぶりの開催になりました。

とても暑い中でしたが,こまめに水分補給や休憩を取り入れながら

参加者のみなさんと楽しみました。

今日のテーマは,背中を丸めないでピンとした姿勢で歩くでした。

 

 

来月もきれいな姿勢で楽しく歩きましょう!