新着・お知らせ

8月　ﾉﾙﾃﾞｨｯｸウォークを行いました。

先月は，雨だったため久しぶりの開催になりました。

とても暑い中でしたが，こまめに水分補給や休憩を取り入れながら

参加者のみなさんと楽しみました。

今日のテーマは，背中を丸めないでピンとした姿勢で歩くでした。

来月もきれいな姿勢で楽しく歩きましょう！