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健脚ウォーキング教室【火曜日AM】

可美公園総合センター

60歳以上

ボディメンテナンス

シニアの方が、強い足腰と疲れにくい身体を目指すトレーニングをします。
綺麗な姿勢、綺麗な歩き方を身につけることによって、機能的な身体を手に入れる事ができます。
普段うまく使えていないインナーマッスル、今までに崩れてしまった骨格ラインを正常な状態に近づけていくための専門的なメソッドを取り入れています。
これからの日々を、ワンランク上の身体を手に入れて生き生きと過ごしましょう。

スクール概要

曜日/回数 【9月】3・17・24 【10月】1・15・22 / 火曜日 / 36回/年
時間 13:00-14:00
会場可美公園総合センター 体育館受講料2,500/月
対象年齢60歳以上講師入口ともか

お申し込みはスクール参加申し込みフォーム、
下記連絡先へお電話、または直接受付窓口までお越しください。


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