ストレッチ＆ウォーキング教室

今月から始まる新しい教室、タイトル名は「樹の下deいきいき健康ウォーク」6月28日（木）10：00～11：30　浜松市健康増進課の女性講師を招いて芝生広場で行いました。

まずは自己紹介です。

次にストレッチ体操（健康はままつ21体操）

そして園内マイペースウォーク

終わってクールダウン（ストレッチ体操）

最後に効果＆説明

 爽快感あふれる緑のなか、気持ちの良い汗を流しましたよ。

毎月第4木曜日　10：00～11：30（受付9：30）参加費無料　雨天中止　予約不要　当日会場（浜松城公園　芝生広場）へお越しください。問い合わせは駐車場管理棟まで（053-457-0088）　次回開催は　7月26日（木）10：00～11：30です。どうぞお気軽にお越しくださいね！